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Kategorie: Babykostzubereitung
Babykostzubereitung
Die Zubereitung von Babykost ist ein wichtiger Schritt in der Entwicklung deines Babys. Hier eine einfache Anleitung, um dir den Einstieg zu erleichtern:
Starten Sie mit einfachen Gemüsesorten wie Kürbis, Süßkartoffel oder Zucchini. Diese sind leicht verdaulich und enthalten viele Nährstoffe.
Verwende am besten saisonales Gemüse und Obst. Frische Lebensmittel enthalten mehr Vitamine und Mineralstoffe.
Dämpfen ist die schonendste Garmethode, da viele Vitamine erhalten bleiben.
ie Kochzeit hängt von der Sorte und der Größe der Stücke ab.
Nach dem Garen pürierst du das Gemüse mit einem Stabmixer oder einer Küchenmaschine. Beginne mit einer gröberen Konsistenz und passe sie an das Alter deines Babys an.
Lasse den Brei abkühlen, bevor du ihn deinem Baby gibst.
eile den Brei in kleine Portionen auf und friere ihn in geeigneten Behältern ein. So hast du immer frischen Brei zur Hand.
Zum Auftauen stelle den Brei über Nacht in den Kühlschrank.
Führe neue Lebensmittel immer einzeln und in kleinen Mengen ein. So kannst du mögliche allergische Reaktionen besser beobachten.
Gib deinem Baby ein paar Tage Zeit, um sich an das neue Lebensmittel zu gewöhnen, bevor du das nächste einführst.
Hilfsmittel für die Babykostzubereitung
Babykostzubereiter: Diese Geräte vereinfachen das Dämpfen, Pürieren und Aufwärmen von Babykost.
Stabmixer: Ein Stabmixer ist ideal zum Pürieren kleiner Mengen.
Eiswürfelformen für Babybrei: In Eiswürfelformen kannst du kleine Portionen einfrieren und so leicht entnehmen.
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